Dubbele reiniging ’s avonds – eerst olie of balm voor make-up/zonbescherming, daarna milde schuimreiniger. Grondige reiniging zonder uitdroging.

Koele gezichtsmassage – gebruik een rozenkwartsroller of vingers met gezichtsolie; stimuleert doorbloeding, vermindert zwelling en geeft glow.

Prebiotica voor je huid – producten met prebiotica ondersteunen microbiota en kunnen roodheid verminderen.

Wassen met zacht of gefilterd water – kraanwater bevat vaak chloor/kalk die irriteren.

’Skin fasting’ af en toe – een halve of hele dag geen producten helpt balans herstellen.

Nachtmaskers afwisselen – wissel hydraterend masker af met kalmerend of exfoliërend masker voor balans.

Vermijd agressieve handdoeken – gebruik zachte microvezel of katoenen handdoek om te deppen.

Koude splash ’s ochtends – koud water stimuleert doorbloeding en geeft glow.

Siliconenvrije primers of gels – voorkomt verstopte poriën en behoudt serumwerking.

Lichte SPF op lippen en oren – essentieel tegen veroudering, vaak vergeten.

Overnacht hydrateren met dunne olie – herstelt huidbarrière, vooral in de winter.

Kurkuma-masker af en toe – ontstekingsremmend en vermindert vlekjes (let op kleding!).

Hydrolaten als toner – rozenwater, lavendel of hamamelis verzachten en balanceren pH.

Dagelijks je handen hydrateren – voorkomt lijntjes en uitdroging op lange termijn.

Vermijd alcoholische toners – drogen uit en irriteren.

Sesam- of amandelolie als nachtcrème – voedt de huid intensief en versterkt de huidbarrière.

Gebruik lippenbalsem met antioxidanten – beschermt tegen veroudering.

Laat nachtcrème intrekken – wacht 5 minuten voor maximale opname.

Honing als natuurlijke bacterieremmer – een dun laagje op plekjes of droge huid helpt herstellen en hydrateert.

 

Olie trekken voor je huid – een klein beetje natuurlijke olie op het gezicht zacht masseren om vuil en toxines te binden.

Avocado- of banaanmaskers – rijk aan vetzuren en vitamines, ideaal voor droge huid.

Koud water en ijsblokjes voor poriën – lichte stimulatie van de huid verbetert elasticiteit en doorbloeding.

Aromatherapiecompressen – lavendel, tea tree of rozenhydrolaat op een doek kan ontstekingen en roodheid verminderen.

 

Rijstwater compress – bevat aminozuren en vitamines die de huid versterken en kalmeren.

Gekoeld komkommer- of theezakje op ogen – vermindert wallen en zwelling.

Nachtelijke gezichtsstoom met kruiden – munt, kamille of rozemarijn stimuleert doorbloeding en opname van serums.